Stress en burn-out

Stress en burn-out

Je bent te lang door gegaan in het oude patroon. En nu ben je gestrand. Niet meer kunnen, weinig energie en misschien veel van dezelfde gedachte die je niet verder brengen. Jezelf bewonen is cruciaal om stress en burn-out te voorkomen. In onze samenwerking focussen we ons op het herstellen van je energiebalans en het doorbreken van oude patronen die je levensenergie ontnemen.

Onze binnenwereld en begrenzen

Naarmate je steeds meer ontdekt van je eigen binnenwereld, bewoon je steeds meer je eigen lichaam. Je kunt hierdoor steeds beter aangeven wat van jou is en wat toebehoort aan de ander. Er komt bewustzijn op je eigen binnengrens. Een gezonde relatie is gebaseerd op geven en nemen. Iemand die makkelijk blijft geven, maar niet kan nemen, raakt op. Leren aannemen en tevoorschijn komen met een gezonde 'Nee' zijn cruciaal voor een gezonde energiebalans. Hiernaast onderdrukken we vaak onze gezonde primaire emotie 'boos'. De emotie boos heeft een belangrijke functie voor het bewaken van je binnengrens.

Een stevigere basis voor een betere balans

In ons samenwerking ontdek je stap voor stap steeds meer over jezelf. Zelfkennis leidt tot stevigheid, je vind je eigen grond. Je herkent nu je oude patronen. Je hebt delen en hulpbronnen ontdekt die voorheen in de schaduw bleven. Jezelf als thuisbasis voor een gezonde energiebalans.